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代孕孕妈孕期胃不舒服怎么办

发布时间:2017-09-12

 
  怀孕初期大部分的代孕孕妈会被妊娠反应困扰,每个人的身体状况不同,反应的程度也不同,有的轻微,有的严重。每个代孕孕妈多多少少都会有胃不舒服的情况,这些都是正常的现象。胃部不适的症状大多是因为胃酸分泌多引起的,孕妈妈不用太担心。那么,代孕孕妈孕期胃不舒服怎么办?
 
  1.可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。如果孕妇患有胃病,这些酸味食物要少吃一些。
 
  2.家人在准备孕妇餐时,要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时孕妇最好能走到户外,以免闻到油烟味诱发不适。
 
  3.孕妇作为特殊人群,要格外注重营养,但是如果因为胃部难受无法下咽,那么还是没有办法很好地吸收食物中的营养。因此不要勉强孕妇一顿吃很多,而是要采取少量多餐的进食方法,这样既不会让孕妇觉得不适,又能保证足够的营养。
 
  4.在准备孕妇餐的时候,要做得容易消化一些,并且注重食材的丰富多样化,这样能够增加孕妇的食欲。
 
  5.孕妇要了解有关早孕反应的知识,不要因为不舒服就以为是自己或宝宝出现了什么状况,从而给自己不必要的心里压力,加重孕吐症状。家人们也要多关心孕妇的情绪变化,及时做好疏导工作。
 
  6.不要因为觉得身体不舒服就待在屋子里一动不动,这样闷着反而对自己和宝宝不好。只要没有什么特别的状况,应该做些适当的运动,比如饭后到户外散散步,呼吸新鲜空气,也能减轻不适感。
 
  代孕孕妈怀孕期间要多注意休息,还要注意营养的补充,多喝汤类的食物,但是也不能过多的补充,会让胃的负担加重,定期去做检查就可以了。也有一部分代孕孕妈胃不舒服会到生产,这也是正常现象。为了缓解胃不舒服的情况,代孕孕妈可以喝点蜂蜜、牛奶等。
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